肾虚是通过中医辨证论治来诊断的，通过舌苔脉象以及望闻问切来证明是否肾虚，仪器检查不出来肾虚，如果确认为肾虚，还需分肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰膝酸软，四肢发冷，畏寒甚至还有水肿，主要表现为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状主要为热，主要是腰膝酸软，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等。肾阳虚可以通过吃温补的食物来调整阳虚状态，如狗肉羊肉韭菜等，药物可以吃金匮肾气丸，右归丸等。肾阴虚可以吃黑芝麻，核桃，黑木耳等进行食补，药物建议吃六味地黄丸。