吃避孕药后不要熬夜，保证充足的睡眠，多锻炼身体，促进新陈代谢，吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以服用一些维生素E或者维生素C，对皮肤有好处。避孕药是高效孕激素，服用之后会导致内分泌紊乱，对人体会产生一定的影响。避孕药有两种，一种是短效避孕药，一种是长效避孕药。短效避孕药吃了停药以后，月经自然就来。长效避孕药停止使用了以后，需要恢复一段时间才能正常来月经。建议增加微量元素的摄入，避免辛辣刺激性食物，作息时间要规律，尽量做好避孕措施，少服用避孕药物。