缺钙只是女人膝盖痛的其中的原因，还有其他的一系列病理原因，比如关节的损伤、关节腔的积液，着凉。但是缺钙也是不容忽视的问题。因为女性常因为节食，饮食情况不好，会导致饮食当中大量的缺钙。平素要注意多喝牛奶、多晒太阳、多活动，必要时可以给予补充钙剂。平时要吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾鱼肉等动物性食品。除此之外的其他的病理性膝盖痛，要做相关检查，以排除关节病变。