嫉妒妄想症可以通过心理干扰的方法来使病情得到缓解。嫉妒妄想症在发病早期会出现胡思乱想，比如怀疑自己的爱人或者是配偶对自己出现了不忠的行为，同时还会采取一些方法，比如雇佣私人侦探来进行调查，主要是由于长期处在不安的心理下引起的，在发病早期会出现失眠多梦、焦虑恐慌、烦躁不安等症状。平时要多参加室外的活动来分散注意力。