治疗慢性疲劳综合征最好的方法是多休息，避免过度体力活动，健康的生活方式，积极运动，起居有常，劳逸适度才是治疗慢性疲劳综合征的武器，慢性疲劳不能通过休息得到有效缓解，尚未发现特效药物。因此目前的治疗方法，主要着重于改善症状，恢复患者原有的体力，提倡自我保健，比如加强锻炼，讲究膳食平衡，保证充足的睡眠，工作劳逸结合，疏通心理压力，此外针灸和推拿可能有一定的帮助。