大便稀溏很有可能是由脾胃湿寒，慢性肠炎和消化不良所引起的，具体表现就是大便的次数会增多，大便不成形，大便发黏，而且不易排干净，或者是用手纸擦肛门也不容易擦干净，这是由于消化不良所引起的。平时要注意饮食的规律，三餐要定时定量，多吃一些碱性的食物，比如说面食，瘦肉，鱼以及补充身体所丢失的营养物质，同时可以吃一些健脾胃的中药，如四君子汤或者是附子理中丸。