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支气管扩张怎么锻炼
从新开始 2024-04-04 17:37:27
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从新开始 2024-04-07 11:54:01

支气管扩张的病人可以适度快走但运动量不能太大对于支气管扩张患者来说,适度的锻炼身体是对患者身体有好处的,但是一定要适度,不赞成过分剧烈的运动,也不赞成游泳。强度不高的锻炼还是可以进行的.建议支气管扩张的患者可以尝试下面几种锻炼方式:1.揉搓颈部,解开衣领,先将两手搓热然后用手掌在颈部摩擦,直到颈部发热为止,每天两次这样能改善颈部和气管的血液供应。2.吸胸运动,跪在床上把腰弯下,前臂屈曲贴在床上使胸部尽量向下压床,然后抬起胸来再向下压,如此反复抬起压下,二十到三十次这样锻炼。3.可以适当漫步、慢跑、气功、打太极等。4.如果支气管扩张程度比较轻,可以进行正常的一般的运动,但是运动强度不能太剧烈。锻炼是为了更好地配合治疗增强机体抵抗力,以达到病愈的目的,不要给自己太大压力。

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