女性外阴部长痘痘，主要是由于局部的毛囊皮脂腺堵塞，细菌感染发炎所引起的。具体原因如下：1、饮食因素。吃了过多辛辣油腻的食物，或者饮酒，都可以刺激外阴部的毛囊皮脂腺油脂分泌过多，细菌滋生，长痘痘。2、精神免疫因素。如熬夜、上火、睡眠不足，导致机体免疫力下降，毛囊皮脂腺内的细菌也会增殖，引起痘痘。3、局部因素。如外阴部清洁卫生不够，或月经期间没有注意保持局部干爽，以及内衣裤紧、摩擦、不透气，都可以导致局部毛囊皮脂腺细菌增生，长痘痘。