正常月经的经期是七天左右，经量是五十毫升左右，如果经量明显少于十五毫升，为月经量过少。月经量的多少，是反映一个女性身体健康的状态。那么经期我们怎么能让月经量增加？经期的时候，主要是一个保暖的问题，我们经期要注意这种减少生冷刺激的食物，要尽量保暖，我们可以喝一些红糖水，加快这种血液循环。而且在经期月经量少，它主要是有可能是雌激素分泌不足，子宫内膜增生不厚。所以我们还可以通过一些药物调节来进行这种增加月经量。可以服用一些像益母草膏，调经活血片，或者是当归红枣颗粒，像乌鸡白凤丸这种具有这种养血、补血、行血、活血的一个功能，进行调理月经，使月经量少的情况可以得以改善。