该怎么样才能确定自己是否有糖尿病首先要看是否有明显的3多一少症状，口干、喝水多尿多多食体重下降的症状。如果有典型的症状，抽血查血浆，空腹葡萄糖大于等于7毫摩每升，餐后两小时血浆葡萄糖大于等于11.1毫摩每升，或者随机血糖大于等于11.1毫摩每升，或者行75g葡萄糖耐量实验复核后血糖大于等于11.1毫摩每升。同时排除了手术、外伤、感染等应激性高血糖的情况，考虑有糖尿病。