引起总是头晕的原因有很多，可能是因为身体的营养不良，贫血或者低血糖，有可能是精神压力过大过度劳累、焦虑、失眠、神经衰弱。有些焦虑症患者，抑郁症患者也会出现总是头晕，像贫血的患者，因为大脑供血供氧不好会出现头晕、营养不良、体质比较差、低血糖也会导致大脑供血不足，脑细胞供氧不良而出现头晕。还有一些高血压的患者血压控制不佳，导致动脉硬化会引起头晕，所以患者需要到医院完善各方面的检查，比如血常规、大脑CT、大脑磁共振，平常还需要注意休息，规律作息适当的运动，比如游泳。