物理降温包括以下几种方式：1、可以采用冰袋物理降温，用毛巾把冰袋裹一下，可以放在额头、腋窝或者腹股沟的部位。2、可以采用酒精擦浴，也是擦大血管暴露的部位，即颈部、腋窝、腹股沟，因为这些大血管暴露的部位血管比较粗大，血管扩张之后散热效果比较好，所以选择这些大血管暴露的部位。3、可以采用退热贴，退热贴可以敷在额头上。4、可以采用湿毛巾，是用温水把毛巾湿透之后贴在额头，或者大血管暴露的部位。物理降温包括这几种方式，如果温度降的不是很理想，体温如果达到38.5℃以上，也可以选择药物降温。