临床中出现脖子筋肿了的症状通常是由于过度劳损，寒冷刺激，外伤等因素导致。患者可以采用对症治疗的干预方法，比如患者可以首先口服一些非甾体消炎药，如洛索洛芬钠片，布洛芬缓释胶囊，依托考昔片等具有消炎镇痛的功效。也可以口服一些改善循环的药物或者是肌肉松弛药物等对于治疗也有帮助。而患者还可以结合颈部的理疗，如冲击波，磁疗，红外偏振光，超短波等能够进一步的放松肌肉，促进局部的循环代谢，进而减轻炎症，缓解肿胀，疼痛等症状。配合推拿，针灸等治疗方法还能更好的改善颈部的活动功能，对于治疗会有一定的帮助。患者平时也要注意避免过度的劳损，可以加强一些颈部的功能锻炼来提升颈椎的稳定性，可以防止病症逐步加重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。