耳鸣一般分为神经性耳鸣和阻塞性耳鸣，对于阻塞性耳鸣食物并没有特殊的要求，而神经性耳鸣最好要有一个合理的饮食结构，清淡饮食，忌食辛辣刺激，油腻油炸食物，戒除烟酒，另外最好低脂低盐，低糖饮食，这样都有助于耳鸣的缓解。