嗓子有痰是咽喉炎症引起的，也可以由感冒引发的炎症，建议患者需要服用化痰止咳的药物来进行治疗，同时配合感冒药进行服用。饮食一定要清淡，避免辛辣刺激的食物，同时需要保持适当的锻炼身体，来增强抵抗力，必要时及时的去医院找医生来给你进行诊治，不要耽误了治疗的时机。