颈椎病程度较轻时，可以自己在家做牵引。颈椎病是临床常见的好发于中老年人群的退变性疾病。根据治病原因分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。患者可以出现颈肩部疼痛不适，伴一侧上肢放射性痛，手臂麻木，疼痛和麻木区域与神经支配区域相一致，双下肢走路发软，踩棉花感，胸腹部束带感明显等症状。行CT、核磁共振可以明确诊断。程度较轻时可以行理疗、热敷、烤电、针灸、牵引等进行保守治疗，缓解临床症状，可以在家做牵引。