宝宝牙龈肿了，如果是由于上火引起来的牙龈肿痛，可以通过口服清热解毒的中成药进行治疗。比如可以在医生的指导下口服牛黄解毒片或者金银花颗粒，对于上火引起来的牙痛症状缓解明显具有良好的疗效。另外也可以通过口服甲硝唑片，头孢颗粒抗感染治疗，对于牙龈发炎引起来的牙龈肿痛也有一定的疗效。如果由于龋齿而引起来牙龈红肿，可以通过补牙的方式进行治疗，能够改善孩子的症状。另外在治疗的期间一定要吃温热软糯好消化的食物，不要吃太酸太甜、太咸的刺激性的食物，不要吃生冷硬的食物，也要注意摄入肉蛋奶，营养均衡。多喝温水，多吃新鲜的蔬菜及水果，多喝汤类及粥类的软糯食物。