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出现手脚有抽筋的现象,多数的病因,与剧烈活动、慢肌劳损、着凉、缺钙等因素有关系。在治疗时,可以经常洗热水澡,注意手脚部位保暖,不要着凉。在手脚部位进行针刺、艾灸、烤电、理疗,外用跌打损伤的膏药。在康复科医生指导下,可以加强手脚部位功能锻炼,也需要定期补充钙剂、维生素D,减轻手脚抽筋的程度。出现手脚抽筋后,多数会伴有局部的刺痛,所以也需要应用镇痛类的药物。在平常的饮食上,需要多吃含钙质、蛋白质丰富的食物,多晒太阳。