预防糖尿病要做到避免进食过多，尤其避免进食碳水化合物含量过高的食物，避免高脂高盐饮食，适当锻炼身体。如果存在肥胖，应该减轻体重。糖尿病是临床上非常常见的一种慢性代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足和身体对胰岛素不敏感所引发的。典型的临床症状是三多一少，即多饮、多食、多尿和体重减轻。如果血糖控制不达标，糖尿病会引起很多并发症，如糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、心脑血管病、糖尿病视网膜病变等。引起糖尿病的病因分为遗传因素和环境因素，遗传因素是无法干预的，而环境因素是可以控制的。环境因素包括进食过多、运动减少、肥胖，病毒感染和自身免疫缺陷引发的胰岛β细胞受损，也可以导致糖尿病。