出现这种情况比较多见的是膝关节滑膜炎引起的，由于膝关节的由于膝关节的滑膜受到了不良的刺激，导致充血水肿和渗出，如果膝关节内积液较多，可能会导致明显的肿胀，影响正常的活动，目前需要去正规医院的骨科就诊，进行彩超检查，以观察积液的多少。如果积液比较多，可以由专业医生穿刺抽液，膝关节内注射曲安奈德，促进积液吸收，另外，避免过度活动，多注意休息，口服滑膜炎颗粒，也可以做一下针灸理疗，大部分是可以恢复和缓解的，不要担心。