肾虚头晕的患者首先要补肾，吃一些补肾的药品。在平常的生活中多吃一些补肾的食物，同时还需要到医院查一下血常规，如果血压过高，还需要服用一些降压的药物来缓解患者的头晕症。还要随时观察身体的变化，尽量不要吃一些辛辣的食物。可以多吃一些羊肉、鸡蛋以及海鲜食品，也可以通过适量的运动来提高身体的免疫力，减少疾病的发生。