血红蛋白偏低的调理需要明确血红蛋白低的原因。血红蛋白低意味有贫血，贫血根据红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度可分为大细胞性贫血、小细胞低色素性贫血。其中比较常见的小细胞低色素贫血为缺铁性贫血，主要通过口服补铁药物来治疗；而饮食方面可以多进食含铁较丰富的食物，如猪肝、鸭血、瘦肉、菠菜等食物。