正常人低血压的范围应该在60~89mmHg。所谓的低压实际上就是舒张压。如果舒张压达到或者超过了90mmHg，算是高血压。如果舒张压低于60mmHg以下，算是低血压。平时要养成良好的生活习惯，包括低盐、低脂肪饮食，不能吸烟，不要饮酒。食盐的摄入量最好能够保持在每天六克以下。患者可以适当运动，特别是对肥胖的患者，通过运动要保持体重在合适的范围。通过良好的生活方式，可以保持血压在正常范围，预防高血压的发生。