一直不来月经需要根据具体的时间，正常月经的周期在28-30天时间，但是推迟或者是提前一周，也是正常的范围。如果是最近休息不好，作息不规律，引起的月经推迟时间不超过7天，也不用太担心，可以再等几天。如果月经推迟的时间比较长，这样情况下很可能是内分泌失调或者是多囊卵巢综合症等一些异常情况引起的。这样情况也不能大意的，需要及时去医院做妇科彩超及其他的相关检查，确定月经推迟不来的原因后，在医生的指导下采取合理的治疗措施会有助于改善，在平时也要养成作息规律，合理营养的生活习惯。