白带多有异味大多是有妇科炎症，需要就诊正规医院进行妇科检查以及白带常规，根据白带常规的结果进行针对性的治疗，不要自己随意用药。同时要纠正自己不良的生活习惯，要做好外阴清洁和干燥，避免吃辛辣刺激性的食物，要注意性生活卫生，同房前后都要冲洗外阴，避免交叉感染。平时要穿宽松、棉质的内裤，不要养成使用护垫的习惯，要保持外阴的通透性良好，月经期要勤换卫生巾避免滋生细菌，不要随意用洗液冲洗外阴甚至阴道，容易造成阴道的菌群失调反而容易感染，还要保证充足的睡眠，适当的体育锻炼来增强免疫力。