鼻子出血，第一考虑鼻粘膜损伤引起。第二考虑由于鼻炎，鼻窦炎等导致鼻腔粘膜干燥，糜烂所致的出血。这种情况可以冷敷或者是塞入膨胀海绵压迫止血观察，可以把浸过冷水的毛巾或者手帕贴敷在鼻梁上，也可以将冰袋放在鼻梁上1到2分钟，间隔2到3分钟换一次。同时需要避免剧烈运动，忌食辛辣刺激的食物，如果出现不能止血，或者是肿胀明显等等，则需要到医院接受治疗。流鼻血千万不要仰着头，很多人可能片面的只是想鼻血不再流出，但是流鼻血的时候千万不要仰着头，这样会让鼻血倒流入咽喉，甚至进入气管，胃里引起不适。