女生膝盖冰凉，疼痛，通常情况下是由于长期的接到剧烈运动之后所导致的，膝关节周围肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所产生的膝关节滑膜炎，第三个是膝关节骨性关节炎所引起的，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以判断疾病的病因以及疾病的严重程度。如果是肌腱膜炎，我们通过制动，抬高患肢，局部给与冷敷，或者是热敷，非甾体抗炎药及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果是滑膜炎，我们通常通过热敷一个月，加强股四头肌锻炼。如果是膝关节的骨性关节炎所引起的，轻度的我们给与口服氨基葡萄糖类的，以及活血化瘀药物来治疗，关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的需要行关节置换手术，通常疗效确切。