怀孕期间吃东西上火之后，可以注意适量的吃一些寒性的食物，缓解上火的症状。可以吃一些香蕉、梨，也可以吃一些苦瓜、绿豆汤有利于缓解上火的症状，对于上火比较严重的孕妇也可以适量的喝一些金银花，用金银花泡水喝，能够起到清热去火的作用。在孕期如果出现了上火不严重的时候，建议通过饮食疗法改善症状，如果上火比较严重，可以在医生指导下服用药物缓解症状。平时要注意多喝温水，不要吃辛辣刺激性的食物，这样才有利于缓解上火的症状。