受凉了一直在吐，对于症状比较轻的患者：1.多喝热水；2.用暖手宝热敷腹部，都可以有效缓解症状；3.患者也可以用艾灸熏一下肚脐，效果都是很好；4.如果患者同时伴有腹泻的症状，可以口服止泻药物进行治疗，同时要注意饮食尽量不要吃生冷食物。另外，如果患者同时还伴有发烧的情况，一定要到医院做血常规、肝肾功能的检查，同时患者要监测体温的变化。另外，如果患者有感冒的症状，应该在医生的指导下服用相应的药物来对症治疗。