要限制足部屈伸受力的活动如果病人脚崴以后，有明显的肿胀情况：一，要限制足部屈伸受力的活动，以免导致肿胀情况加重。二，一定要将患侧肢体垫高，特别是在休息时一定要垫高患肢，以利于下肢静脉的回流，肿胀的吸收消退。三，在崴脚24小时内要及时地行足部冷敷治疗，以避免足部肿胀情况加重，还能够缓解足部疼痛的情况。在崴脚24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进损伤部位的血液循环，对于足部肿胀的吸收消退，有很好的作用。在崴脚48小时以后可以行足部热敷治疗，对于足部快速消肿，有很好的帮助。