腰3-4椎间盘轻度膨出并不严重，不用引起过度的恐慌，但需要提醒患者加以重视，不要使椎间盘膨出逐渐加重，以产生明显的临床症状，而最终再通过手术的方式进行处理。椎间盘是椎体和椎体之间连接的主要结构，由纤维环和髓核构成，椎间盘可以缓冲压力，保护椎管内的神经，当受到退变、劳累、外伤、妊娠、遗传等因素影响时，椎间盘可以向后发出或出现膨出、突出的表现，进而刺激到椎管内的神经或神经根，导致神经支配区出现疼痛、麻木的临床症状。膨出相对于突出较轻，由于患者间盘向后隆起，但纤维环完整，这时间盘可以对神经产生刺激，一般比较轻，以腰部疼痛为主要临床表现，通过CT、核磁等检查可以明确诊断。发生椎间盘膨出之后，患者需要制动、休息，配合理疗、热敷等来缓解症状，不要再从事过重的体力活动，因为繁重的腰部负荷可以使膨出逐渐发展，最后演变为突出或者脱出，刺激神经较重时，则需要通过手术的方式进行治疗，这就成为比较严重的疾病了。