故乡的原风景
2024-04-01 16:55:24
孕妇是人体的特殊时期,如果颈椎病发作要尽量避免使用药物,因为药物可以通过胎盘屏障对胎儿的生长发育造成不良的影响,尽量通过理疗等相对安全的方法进行治疗。首先可以进行颈部的热敷,有助于颈部的血液循环,减轻颈部肌肉僵硬、疼痛症状。热敷后可以配合按摩、推拿、针灸、烤灯等理疗的方式,但是要尽量避开肩井穴,以防诱发宫缩。也可以选择合适重量进行颈椎的牵引,减轻椎间盘的压迫症状。另外 ,可以通过加强颈部的功能锻炼,增强颈部肌肉的力量,增强颈椎的稳定性,比如可以选择放风筝,平时尽量少低头、多抬头、多休息,但要避免高枕卧位。