手抽筋怎么最快来解决？抽筋以后由于肌肉的痉挛，手用力的屈曲。一般是对抗它的屈曲，防止进一步屈曲引起的痉挛，可以做相反的动作。如果屈曲，用力给它伸直，局部抽搐明显的地方，可以进行揉搓、按摩、缓解肌肉，也可以进行热敷减轻抽搐。由于血运的增加，抽搐症状会缓解。手部症状缓解以后，进行轻微的握拳伸展活动，能够明显的减轻手抽筋的情况。