腰左侧酸痛常见于左侧软组织损伤，如左侧的腰三横突异常，即腰三横突综合征，可导致腰部左侧中部疼痛，但是疼痛的位置比较深。小关节紊乱或者关节突关节的异常，也可导致腰的一侧疼痛，同时身体往后背伸时，可使得疼痛症状加重。腰肌劳损可表现为腰部正中偏一侧的位置腰肌紧张、僵硬、活动不适，进一步即可导致一侧腰痛症状的发生。另外，臀上皮神经卡压可除可导致一侧腰部疼痛外，疼痛还可走串至膝盖以上。腰椎间盘突出症压迫到左侧的腰神经后支，也可引起左侧腰痛，可能会伴发腿痛，还可放射至膝关节以下。