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孕妇怎么缓解颈椎病
棒棒阿姨 2024-03-31 16:29:15
推荐回答
棒棒阿姨 2024-04-01 16:55:24

孕妇如果存在有颈椎病可以通过以下方法缓解:一、平时需要以休息为主,尽量少低头,不要长时间颈椎保持一个动作,尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。二、需要积极的进行颈部肌肉力量的训练,尽量多仰头。三、避免受到外伤。四、远离受凉、受潮的环境,局部积极的应用热水袋或者盐袋进行热敷,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。五、配合一些理疗的办法,比如局部针灸、烤电、拔罐、牵引、推拿,就可以有效的缓解病人颈椎病的临床症状。六、由于处于怀孕期,所以是不建议用药的。

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