临床上避孕药是一种含激素的药物，会引起月经不调，内分泌失调，恶心呕吐，嗜睡乏力，皮肤暗沉，色斑等不良反应。所以建议在日常生活中口服避孕药之后多吃新鲜水果和蔬菜等富含维生素C，维生素E的食物，因为维生素C具有美白的功效可以减少色斑的生成，维生素E能使皮肤具有弹性和光泽。同时还可以多吃红枣，桂圆，枸杞，山药等具有补血补气作用的食物，可以帮助调内分泌。另外，临床上不建议口服紧急避孕药，这是由于口服紧急避孕药以后导致生理紊乱，排卵被抑制，还会使子宫内膜出现异常增厚，造成不规则的阴道出血情况。