怀孕以后开始长斑，首先要注意避免日晒，并且要多吃富含维生素C的食物，这样可以淡化色斑，避免色斑进一步加重。因为是在孕期，所以不建议在孕期进行药物治疗。在孕期长的斑称为黄褐斑，黄褐斑常见于妊娠、口服避孕药的妇女，如果黄褐斑发生于孕妇，往往在妊娠第3-5个月开始，分娩以后渐渐消失，但下次妊娠时还可再发，称为妊娠性黄褐斑。如果分娩以后还不消退，建议待哺乳期过后再去医院进一步诊治。本病常发生于夏季、南方，所以日光在本病发生中具有重要的作用。