要想彻底的去除口臭，必须先明确导致自己口臭的原因。有口腔疾病的，要积极去医院口腔科治疗，比如有蛀牙要及时补牙，有残根残冠及时治疗或者拔掉。注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，定期洗牙，去除牙结石，饭后及时漱口，避免辛辣刺激重口味的食物。有慢性咽炎，扁桃体结石，慢性鼻窦炎等耳鼻喉疾病要积极治疗，存在幽门螺杆菌感染，需要去医院消化内科系统用药治疗。