急性腰肌劳损，往往要采用药物与物理治疗的方法来同时干预，才能有比较好的缓解作用。急性腰肌劳损的患者往往会有腰部明显的疼痛、酸胀、僵硬、活动障碍为主要的表现。因此患者首先要口服一些非甾体消炎药物、肌肉松弛药物等来缓解腰部的症状，必要时也可以考虑一些具有活血舒筋通络作用的中成药物。而患者还可以考虑配合一些物理治疗，包括腰部的针灸、推拿按摩手法或者是放射式冲击波、直线红外偏振光、中频直流电等，能够放松腰背部僵硬的肌肉，改善局部的循环，减轻疼痛以及活动受限的表现，同时佩戴护腰加以保护会有好处。