手指肚一按就疼可能是外伤导致的，是属于神经性疼痛。患者可以口服止痛药物，同时可配合用热水泡手，可能会缓解疼痛的症状。治疗周期一般为1周左右。如果疼痛的厉害，应尽快去医院神经科进行检查。平时要注意保暖，避免着凉受风，避免接触冷水。日常生活中不要接触有毒性的物质，还要避免过度使用手指。写字时变换手的姿势，以防导致血液循环不良。