坐月子期间如果长时间站着会导致子宫的位置下移，导致子宫脱垂现象发生，而且还不利于下肢静脉回流，有可能会引起双侧下肢水肿或者是出现静脉曲张的现象。在坐月子期间要注意保养，要做到劳逸结合，不要长时间站立，也不要长时间躺着不活动，可以适量的下地走动，有利于促进子宫收缩，促进宫腔内残留瘀血的排出，也有利于促进末梢血液循环，减轻静脉血栓的产生。在坐月子期间要注意根据个人的体质配合医生，在医生指导下选择一系列的健身运动。