轻微抑郁症会出现心情不好，做事都提不起兴趣以及食欲不好，睡眠不好。轻微抑郁症可以到医院精神科心理科进行检查，在医生指导下使用药物盐酸帕罗西汀片和配合心理医生进行治疗心理来进行治疗。在日常生活中可以多参加些户外运动和社交活动以及出去旅游可以要心情愉悦，养成良好的生活习惯，不可以吃刺激的食物。