如果因为着凉导致的月经推迟，月经推迟在一周以内，也属于正常的现象，不必过度的紧张焦虑。应注意休息、避免劳累、注意保暖、避免着凉，有利于月经逐渐恢复。着凉也不定会引起月经推迟，如果出现月经推迟一周以上，应及时的到医院进行妇科检查、性激素测定、B超检查等，进一步排除病理性因素导致的月经推迟。如果有性生活史，出现月经推迟一周以上，首先应排外怀孕的可能，如果已经排除了怀孕，出现月经推迟一周以上，可以给黄体酮类药物治疗3~5天，停药后月经会恢复来潮。