过度劳累手疼，常常是由于过度的劳累引起手部的肌肉或肌腱的慢性损伤，形成劳损，局部形成无菌性炎症而引起的疼痛症状。对于这种原因引起的手痛，最主要的还是要避免劳累，如果继续劳动、干活，这种疼痛的症状很难改善。另外，患处要注意保暖，不能受凉，由于受凉以后局部的肌肉筋膜的血管会收缩，加重疼痛的症状。局部可以热敷，也可以用活血化瘀、通络止痛的药膏外用。疼痛严重者，可口服非甾体的消炎止痛药，也可配合一些理疗、按摩、电烤等进行治疗。