肚子岔气是日常生活中常见的病症。当在快速走路或者跑步的时候，会出现双侧或一侧肋下腹部疼痛，这就是所谓的肚子岔气。出现肚子岔气疼痛应立即停下来休息一会儿就会觉得明显好转。如果停下来休息之后不能缓解疼痛，就要进行以下的方法治疗。首先，要深吸一口气，尽可能憋气较长时间再呼出来，如此反复深呼吸运动，可明显缓解岔气引起的疼痛。另外，也可以进行腹部按摩、热敷、针灸等治疗，以缓解腹部疼痛症状。