在睡觉时如果一个鼻孔出现堵塞的现象，那么一般是因为感冒或者是鼻炎所引起的，这种情况可以服用一些抗菌消炎的药物来进行治疗。如果在睡觉时一个鼻孔堵塞比较严重，影响了患者本身的正常呼吸，那么则可以利用醋来蒸熏，或者利用热毛巾来进行外敷，从而缓解鼻孔堵塞的现象。持续性的鼻孔堵塞导致头晕头疼，甚至是身体缺氧的状态，需要及时就医，进行相应的治疗。