导致脾湿的原因有很多，比如湿邪侵袭脾胃，就可能会使脾脏的运化功能失调，这时候过多的湿气瘀滞在身体内部不能及时排出，就会出现脾湿的现象。 再者过多的进食肥甘厚腻之品或者是饮酒过度等，也会导致脾湿的现象发生。 还有如果平常心情抑郁，就会影响肝脏的疏泄功能，而肝脏的疏泄功能是调节脾气运化最为重要的一个关键因素，所以这也可能会导致脾湿出现。