中老年膝关节骨质增生在早期的时候，可以通过减轻体重，改变运动方式，避免反复的爬山、蹲起、负重活动等，以减少关节磨损；还需要增强膝关节周围肌肉力量来减缓膝关节炎的进程。到了关节炎中期，关节出现反复疼痛的时候，可以对症使用一些消炎止痛药缓解膝关节内的滑膜炎症反应，营养软骨，消除关节炎症反应的药物治疗。在此期间，如果出现半月板瓣状的撕裂，关节的绞索，或者关节游离体的发生，可以采取关节镜作为关节治疗的中转站，进行关节的有效的清理，延缓关节炎的发生。到了关节炎晚期终末期的时候，当药物治疗不能有效的缓解疼痛的时候，就需要行手术治疗。