一岁多宝宝长期便秘怎么办？一岁多的宝宝长期便秘，要查找原因：第一，一岁多的宝宝已经添加了辅食，因此要在饮食上多吃富含纤维的食物，例如粗粮，玉米，南瓜，地瓜。蔬菜，可以吃韭菜，芹菜，豆角。水果可以吃苹果，香蕉，梨，火龙果。第二，要帮助宝宝养成定点排便的习惯，因为孩子便秘，排便疼痛，他惧怕排便，因此要给他养成排便的习惯，到点就去蹲盆。第三，每天帮助宝宝揉肚子，促进肠道蠕动。第四，可以口服益生菌，乳果糖。第五，如果仍然无效，可以口服太极丸，槐杞黄。当三天没排便以后要用开塞露帮助排便，防止出现肛裂，痔疮，脱肛。