舌头上火以后很痛，建议尽快到口腔科就诊。如果是单纯疱疹病毒感染，引起疱疹性舌炎，需要进行抗病毒对症治疗。如果是创伤性舌部粘膜溃疡，需要到口腔科就诊，去除不良修复体，拔除牙齿残根，磨平锐利的牙齿边缘，能够很快缓解疼痛。如果是由于细菌感染，引起舌部肿胀疼痛，需要进行抗炎对症治疗。注意保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，进食后漱口，多休息，多喝水，饮食清淡，多吃青菜和水果。